Tag: mental wellness

— August 15, 2025 in Kesehatan Mental

Bagaimana Media Sosial Mempengaruhi Kesehatan Mental

Sumber Gambar: Pexels/Mikoto Di zaman sekarang, hampir mustahil membayangkan hidup tanpa media sosial. Dari bangun tidur sampai mau tidur lagi, kita seringkali mengecek Instagram, TikTok, Twitter (atau X), YouTube, dan platform lainnya. Media sosial memang…

Like Comment
— August 15, 2025 in Kesehatan Mental

Cara Mengelola Stres di Tengah Rutinitas Padat

Sumber Gambar: Pexels/Karolina Grabowska Di era serba cepat seperti sekarang, rutinitas padat sudah menjadi hal yang wajar. Bangun pagi, langsung cek notifikasi, bergegas berangkat kerja atau kuliah, lalu seharian penuh berhadapan dengan deadline, rapat, atau…

Like Comment